快樂有很多種，可以用運動來放鬆心情也可以聽音樂等等，只要是你喜歡的都可以成為你的快樂秘方。
我的快樂秘方是運動，雖然我不太會運動，但我也有我喜歡的運動項目，是游泳，因為游泳可以讓我放下所有的事物而去游泳，不會受到其他的事物影響。
尤其是在夏天，天氣熱得要死，我只要有什麼不開心或者是想要放鬆，我第一個一定會想到游泳因為水是冰冰的，而且是在夏天，讓整個身心靈都涼爽了起來，這是在夏天我會這樣做，但在不同的天氣或是不同的季節我都有不同的做法，像是在冬天我會想去吃個火鍋把不開心的事物放在火鍋煮，再把它喝掉這樣就可以忘記，春天的時候我會想去踏青，轉換環境也把心情轉換掉，秋天我會想去慢跑，跑步的時候，風吹過來，真是爽快阿，把不開心的事情都讓它隨風去把！
做完可以讓我開心的事情後，我都會再回想想，想說我這樣做是對的嗎，還是有更好的方式，這樣可以幫我解決事情，用不同的方向來解決也是一個找到答案的方式，也讓我有了繼續走下去的動力，其實快樂是一樣很簡單的事情，只要覺得自己可以忘掉不開心，也是找到正向能力的方法，就是一種妳的快樂秘方。
世界上能讓人快樂的事情有很多，只是你對它有沒有感覺跟興趣而已，所以大家可以找出一個對自己最有利而且不會傷害到別人的快樂方式，不僅可以成為放鬆心情忘掉不開心的事情，也可以找到一種快樂的動力。