做這份早餐需要的材料有：蘋果、鮪魚、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、奇異果、沙拉醬、吐司、綠豆和糖。
首先，將馬鈴薯、紅蘿蔔切丁，雞蛋洗乾淨，一起放入電鍋蒸。將蘋果、奇異果切丁（蘋果記得要放鹽水才不會變黑）。等待的時間將綠豆洗乾淨，加糖放入快鍋煮。接著，將電鍋蒸好的食材，加蘋果、奇異果、鮪魚醬、沙拉醬攪拌均勻。烤好的吐司用小熊模型壓出小熊圖案後，將沙拉放在小熊上，裝在維尼熊的盤子上，美味的吐司就完成了。將煮好的綠豆放在果汁機上攪拌，攪拌到看不到綠豆顆粒，裝在法拉利的杯子上，家樂的營養早餐就完成了。