飲食習慣對我們非常的重要，不但可以讓自己的身體更健康，還可以讓自己更強壯，而且不容易生病。
我覺得均衡飲食應該從「不挑食」做起，不能因為自己不喜歡就不吃蔬菜，因為這些都是農夫辛辛苦苦栽種的蔬果，也是爸爸、媽媽用辛苦賺來的錢去買的，所以，我們更該好好珍惜。
尤其是我們正處於發育的年紀，更需要攝取多方面的營養，不同的食物包含了不一樣的營養成分，想要有健康的身體，就必須從均衡飲食做起。