期待已久一年一度的全縣拔河比賽終於開始了，我的心情是既興奮又忐忑不安，雙手不自覺的顫抖，直冒汗，因為擔心自己重心不穩無法正確出力，無法展現原有訓練的成效。
平常我會在每日的早自習、午休時間還有最後一堂課到體育館進行拔河練習，與我共同參加的有六年級和少部份五年級的同學，另外還有其他四五六年級陪同練習的同學。
拔河最重要的重點就是要集中自己的注意力，也要團結合作，還有握繩，把腳張開、身體傾斜，把力量都集中在一起，還要有堅持不要放棄的意志力。
比賽當天，我專注的看到裁判把手往下一揮，就盡全力的往後坐，然後把身體往後壓，這時對手也快速的往後退，我們立刻將臂力結合腰力，配合重量將動作一氣呵成。我們使勁地喊著「 一二壓、一二壓…」然後慢慢的往後退，對手則是「左右、左右」的動作，我們擺出認真的臉型把對手的氣勢壓下，之後我們一鼓作氣的把對手慢慢拉回來，讓對手逐漸沒有力氣。我緊緊握著繩子，這時我的手感覺刺刺的，也非常疼痛，我咬著牙堅持地支撐下去。在比賽的過程中，「加油！加油！」我耳邊傳來愛心媽媽、老師跟家長們在休息區大聲地為我們加油，所以我們就更奮力的握緊繩子往後拔。
這一次的拔河比賽，我們得到第二名，雖然沒得到第一名，但是回想這次的比賽，我們整整練習了一個多月，我從這個過程中學習到了用不放棄，和努力不懈的運動家精神，我覺得箇中辛酸，只有親身經歷才能了解拔河的意義和舉辦拔河的辛苦，最後我們哭了，但是讓我學到了寶貴的一堂課，我內心是既開心又感動的。