古人曰：「三人行，必有我師焉。」可見向朋友學習十分重要。
從進入古城國小後，我就一直不斷的在學習知識，體重也不停的增加，有超重的現象。有時，老師和同學見我吃撐了，挺著鼓起的肚子難受的樣子，勸我午餐添飯添少一點，於是我想要從同學身上學到一件重要的事，那就是少吃一點。
從前的我，是個四、五十公斤的大胖子，那時身高不高，肉肉的身材，許多人都曾規勸我，有人甚至還舉了當時的新聞給我聽。新聞是這麼說的：「有一個人得了病需要去看醫生，可是因為太胖了行動不便，眼看病情愈來愈嚴重，家人只好請救護人員叫救護車來，但是因為他的體重破百又住在二樓，後來動用了六位民警的力量，花了半個小時，好不容易才能下來到醫院就診。」我聽了以後恍然大悟，知道超重的嚴重性，不是只有傷胃腸，可能還會危及生命，於是決定要克服食慾，不再貪吃。
我除了平日用餐時細心觀察班上的同學如何取食，也上網查了一些資料，希望能幫助我。一星期後，我發現就算午餐再可口好吃，同學也沒有吃過量，同時他們還利用課餘時間運動，於是，下課我加入他們的籃球賽，上健體課也比以前更投入了；三餐用餐適量就好，不再過量了，連喜歡的炸雞也只吃自己的份量。
從那之後到現在，我總是時時刻刻提醒著自己，不要吃撐了肚子、要限量，所以我從昔日蛻變成今日的我，體重正常不超重。我替自己感到開心，因為我從同學身上學到了一件比讀書更重要的事。