此項研究是以七十九位十八到五十歲被診斷有憂鬱症為對象，都是隨機分配至常規治療組合併音樂治療組，研究持續進行三個月才會結束。
裡面的研究人員們在三個月後統計的發現，接受合併的受試者在憂鬱緩解、焦慮症狀緩解，以及一般的功能改善分數方面，都高於常規治療組，而且參與治療的出席率較高。
竟然聽音樂有助於抒發情緒，那麼我改天也來試看看這一種方法，之前我有看過一篇文章它上面在講廳音樂和唱歌可以增加唾液中的免疫球蛋白A，並且產生催產素，減低焦慮與恐懼；而且西方國家也有許多的研究結果顯示，古典音樂可以抒發情緒，其獨特的療癒性，對於憂鬱症患者的治療有明顯的效果，是非常好用的方法之一。
我覺得這一篇文章非常的棒，讓我了解到原來還有聽音樂這種方法可以抒發情緒，真是個很好的方法。
這種方法真是讓人很動心，為了讓大家知道有聽音樂抒發情緒的這個方法，當然要去跟朋友分享囉！讓朋友也知道這種很棒的方法，分享給朋友之後，朋友也會去告訴更多的人，這樣總有一天全世界的人都會知道這一種方法去紓壓情緒了。