宇宙萬物，都有害怕的事物，連動物也有害怕的東西，例如：兔子怕獅子、貓咪怕小狗，和蟑螂怕殺蟲劑等等。害怕，是一首恐怖搖籃曲，在我的腦海裡徘徊著，把我控制住，讓我出不去也醒不來。
我最害怕吃軟軟的香蕉，因為香蕉的外表看起來軟綿綿，感覺吃下去就會有一種不舒服的噁心感，聞起來讓我莫名的想嘔吐，每當我遇到要吃香蕉的時候，心情就會感到很慌張。當我感到害怕、恐懼的時候，我會找同學分享害怕的心情，或是觀察別人怎麼面對害怕，學習他，讓自己勇敢面對。如果一個人一直活在恐懼中，那麼世界就會像是黑暗的無底洞，掙扎痛苦無法逃脫。
恐懼像一罐強力膠，黏著我，使我瘋狂，束手無策。當恐懼再度來臨時，我會讓自己克服恐懼，迎向美好的世界。不再讓害怕控制自己，成為正向有勇氣的人。