緊張，是一種人人都曾經歷過的情緒，所以，大概來說人人都曾有過緊張，或許是大考來臨，不知所措；或是參加比賽，迎著眾人的目光；或是遇到突發事件，慌張失措；或是等待成績的公佈，而忐忑不安；或是迎接權威人士的緊張害怕，這些都是緊張！而我也有緊張過，考試前、比賽前，緊張時常跟著我，就如我的跟屁蟲一樣呢！
每當考試前，都很緊張害怕，害怕昨天的準備不足，因而沒辦法考好，面對不會的題目，手足無措，那些文字在面前向我招手，我卻不知如何是好，腦中的記憶被無情的潮水一一帶走，使我更加慌張，看到同學們一個個胸有成竹的寫完考卷，而我卻胸無點墨的 看著考卷，不知從何下手！時間一分一秒的流逝，離交卷的時間更近了，我很緊張、害怕。無數個怎麼辦在腦海迴盪，我想把我那僅存的記憶一一拼湊，但永遠不是一塊完整的拼圖，下課鐘聲響了！代表要交卷了，看見考卷被快速收走，想伸手拿回，但它卻遙不可及，內心的絕望湧上心頭，頓時六神無主。回神一想，我該如何做呢？要怎麼面對這分數，老師、父母？內心忐忑不安極了，我不停的安慰自己：沒關係，也告訴自己要更努力，那緊張的感覺漸漸消失，情緒也慢慢的恢復平常那樣了。
緊張時，很多事都會因此出差錯，但是回想起來，也是一個不錯的經歷，其實，緊張是一個考驗人和幫助我們成長的難關，雖然它當下對我們有害，但我們將學會克服它。它也是人生中的伴友，我們常常因為一些事而緊張，但後來覺得自己有點好笑；它陪伴著我們成長，每一次的緊張能使我們獲得經驗，下次不再驚慌失措，而變得從容冷靜。面對緊張我不再退縮，而是大膽的迎接它的到來，因為我知道，每經歷一次，我將會更鎮定而有所成長。