運動有很多的好處，可以讓我長高、變壯、體力變得更好。而我喜歡的運動是跑步，因為跑步時超越別人，讓我覺得很興奮；速度感也讓我非常著迷呢！而我另一個喜歡的運動是籃球，因為我看大家都有在打籃球，所以我也跟著去學，之後我就漸漸的喜歡上籃球，因為我常常接觸到這兩項運動，所以與這兩項運動比較親近。
在運動會時，我好不容易得到第一名！別人看起來好像很輕鬆，但是其實是時間和汗水的累積。因為在比賽前，我幾乎每天放學的時候都有留下來練習跑步。所以在跑步這一個項目我學到了要努力不懈！不能放棄！才能得到好成績呢！
　在籃球三對三鬥牛的時候，我們隊伍得到了第八名。其中有一次與同班的另一隊互相廝殺，比賽中我們使出渾身解數，我們打得非常激烈，就在誰也不讓誰的情況下，突然對方一個不起眼的出手投籃，進了！沒想到就這樣另一隊因此贏了比賽，所以我們便祝福他們拿下第一名。不過輸了也沒關係，因為我們也玩得很開心。之後我在籃球運動中學到了要有運動家的精神，因為輸贏不重要，堅持、相互扶持、不輕易放棄跟好玩最重要。
　不論是運動、工作或是讀書，都可以讓我們領悟到一些道理。這些都能夠讓我們學到知識，我也要試著把這些道理在生活中加以應用，才不枉費運動教會我的事。