運動有很多好處，如：可以交新朋友，也可以讓自己長高和變壯；如果是團體運動，好處是不會無聊，也可以培養默契，互相幫助。我喜歡的運動就是籃球和樂樂棒，因為籃球可以讓自己變強壯；樂樂棒可以紓解壓力，可是輸的時候就會非常痛苦。
有一次我和同學一起去比賽籃球，有一場比賽打得非常精彩，我們打很久，每個人都很累，但我們還是非常努力的打完比賽，就算差了很多分，我們還是不放棄的繼續比賽，一直打到比賽結束，我們輸了，我們才徹底放鬆下來。還有一場我們也是打得異常激烈，我們一直都很努力的在防守，找機會搶球，都不放棄，那場我們贏了！我們大家都很開心，在這次運動當中我也學會了任何事情都要不輕易放棄、要努力不懈！
我記得有一次，我和同學去比賽樂樂棒。那一場比賽非常的久，大家也都累了，我們很努力防守和進攻，可是無奈對手真的實力很強，我們打不贏。到了第二場比賽，我們打了蠻久的，我們忘記了上一場輸的事情，大家都專注在這場比賽當中，每個人都一直在修正自己上一場出現的失誤，老師也一直在場邊提醒大家，我們這場守得不錯！輪到我們進攻的時候，大家都正常發揮了！上一場沒有擊出安打的同學，每個至少都有安打或是壘包推進的貢獻，就連鄭柏丞也開轟了！這一場沒有讓老師和自己失望，我們拿下了勝利！
還記得有一次我和弟弟一起去園遊會闖關，可是有一關很難，我們一直沒辦法過關，我們不想放棄，不斷的重新挑戰，終於讓我們闖關成功了！
不管是籃球還是樂樂棒，在這當中我學到了勝不驕，敗不餒。因為我們都在追分數的過程中相互鼓勵，大家的情感也都更好了，我們輸了我們不會灰心喪志；我們贏了我們不會氣盛凌人。在生活中，還有許多可以運用的地方，這都是運動教會我的事。