運動與我息息相關。運動的好處有很多，例如：長高、交友、變壯……等等，而我喜歡的運動是打籃球和打棒球，因為可以在這兩件運動中，我感受到了很累、很開心、舒服、不無聊的各種感受，也可以跟班上的一些同學培養很好的默契。雖然在打籃球過程中要跑步，感覺很痛苦，有時腳跟還會覺得有一點點的痛，但和運動得到的快樂相比，那些痛苦微不足道！
在籃球比賽中我學到了勝不驕、敗不餒。因為在上一次的三對三鬥牛比賽中，在最後一場的時候，我們一開始覺得我們只要好好合作就會贏，開賽立刻隊友率先投進了第一分，我們的士氣還是一樣的高漲。非常非常的興奮，於是我們一直打下去。沒想到還是被對方壓著打，可是我們的士氣還是沒有被減弱。比賽結束了，他們贏了，可是我們學會了勝不驕、敗不餒的精神，彼此也沒責怪隊友，只要想說下一次再接再厲就好了。勝不驕、敗不餒的精神讓我們更團結。
記得有一次我在比賽棒球中學到了努力不懈、永不放棄、因為那時候是暑假，我、爸爸和弟弟在家裡附近的一個大空地上比賽棒球，比的是打擊的能力誰比較厲害？第一個是爸爸先打，我來投球，第一球爸爸沒打中，第二球打中了，第三球又再度打中了；第二個人是弟弟來打，一樣我投球，第一球沒打中，第二、三球一樣沒有打中；最後換我了，第一球沒打中，我的心裡告訴我要努力不懈、永不放棄，結果竟然第二、第三球都被我打中了。要是我第一球沒打中就放棄，也許就不會有後面的成功了。
「勝不驕、敗不餒」還可以應用在考試，比如：上次考完試時，有人考九十幾分；有人考六十幾分；六十幾分的人也沒有氣餒。因為大家知道分數是一時的，學到的知識才是永遠保留在自己腦裡的！所以勝不驕、敗不餒，下次繼續努力就可以了！這便是運動教會我的事！