生命的價值，是在翻過崇山峻嶺後，在巔峰發現辛苦的美好；生命的價值，是在一次次挑戰自我後，發現更好的自己；生命的價值，不在於你走了多遠路，而著重於遺留多少在人生的路上；生命的價值，使我們更懂得珍惜自己的生命，並學會尊重他人的存在。
生命的價值是通過各種困難，創造生命的奇蹟。「世界上跑最快的女人」蔚瑪·魯道夫是名早產兒，從小體弱多病，四歲的一場大病差點奪去她的性命。在鬼門關前走一圈後，他的左腳竟已麻痺，必須一輩子拄枴杖。但她靠著堅定的信念，在不斷的復健後，在九歲脫下鐵架，但她還想成為跑最快的女人。雖然剛開始都是比賽的爐主，但他中學時漸入佳境，一直保持第一。之後參加奧運為美國贏得三面金牌，被譽為「世界上跑最快的女人」。生命的價值，在蔚瑪身上散發出不凡的光彩。這是因為她不畏各種阻礙，一心朝向夢想前進，當她來到生命的頂端，所有的付出皆是為了更好的將來而存在。
生命的價值就是不斷創新自己，促使自己不斷進步。傑出的女物理學家吳健雄，對數理抱持高度的好奇心，曾經借他校的課本，在讀完學校課程後，開夜車自修另外的課本。後來成功的在霧裡發光發熱，參與「曼哈頓計畫」。雖然他已獲頒諾貝爾獎，仍持續充實自己的內涵，曾選修胡適的課程，表現優異，獲得滿分。生命的質量，莫過於此，將自己當成永遠裝不滿的水瓶，不斷汲取新的水源，為自己注入新血。許多人的盲點在於將自己當成裝滿的水瓶，認為自己已經到達完美，不需要再增加任何的新知。但是水不流動，會發臭；人不學習，會出錯。不要墨守成規、畫地自限，這對於人類文明的發展是毫無幫助的。不論年齡、性別，都應該保有求知的慾望，讓自己擁有更進步的明天。
羅曼·羅蘭曾說：「付出的最美好收穫，就是在於我們曾經為他人付出奉獻過。」生命的重量，是我們遺留多少愛散播在人間。德蕾莎修女認為修道院的高牆將他們與外界的真實世界隔離。若要真正幫助窮困的民眾，就必須推倒高牆、走出高牆，深入平民窟。我們都是住在高牆內，所以對於貧民的生活除了感嘆，沒有更深入的情感。德蕾莎修女拋棄原有的安逸生活，毅然決然地換上白衣，赤腳踏在真實的土地上，無怨無悔的為貧民奉獻，讓人在生命的終點能得到些許的尊嚴。生命雖然並不長，但是卻能用心留下許多愛，使生命繼續延續，讓人間充滿溫暖。付出，便是人生的重要課題，生命的存在，就在於是否付出過。
「人固有一死，或輕如鴻毛，或重於泰山。」我們應在如白駒過隙般短暫的生命中通過各種試煉，是自己膽識過人；不斷精進自己，隨時就像流動的泉水接納新源，排除濁水；並在使自己更美好的同時，不忘點燃人間的一把火炬，關懷身旁的人，隨時給予幫助與溫暖。生命的長度我們並無法控制，但是卻能決定這一生能活得多精彩。生命的重量，就掌握在我們的手中。