為什麼要冷靜？因為冷靜下來，我們就不會太激動。冷靜是什麼？冷靜是使我們不會慌張，不會做錯事的心理狀態。如果不冷靜會怎麼樣？不冷靜，我們就會錯誤連連，沒辦法認真思考，更沒辦法專心，這些後果會讓我們不能好好學習，老師在上課時，我們要是發呆，不專注上課，就是不尊重老師。
狄更斯說：「不管發生什麼事，都要冷靜、沉著。」我同意狄更斯說的話，只要一慌張，就會開始手忙腳亂，彷彿亂了陣形的軍隊。這讓我想到晏子，他的靈機一動，救了養馬人，也讓景公冷靜，沒做初步對的事情，我認為晏子的個性一定是處變不驚，因為他再危險的場面總能想辦法解決，我們老師也常常跟我們說：「遇到問題要冷靜，想辦法解決。」冷靜有如另一個自己，冷靜的自己，和原本那個衝動又愛玩的我，簡直是判若兩人。
去年的樂樂棒比賽，我們前面幾場都打得很順，直到對上金鼎，我們開始失誤，連李怡農傳給我的球，竟然也漏接，打者打出內野高飛球，李怡農也因為太衝動，跑得太前面，所以沒接到。我們下場後，老師說：「你們這隊冷靜一點，深呼吸、吐氣，不要太衝動。」雖然呂竑達那隊很努力，可是我們還是輸了。打復活賽時，我跟李怡農冷靜下來，重新振作，傳接球越來越順，最後，我們得到了第三名。狄更斯說的話，還有晏子的勇敢機智，再加上我自己從挫折得到的經驗，讓我知道冷靜有多重要，冷靜就像橡皮擦，少了它就無法把黑黝黝的筆芯寫錯的地方改掉，要是可以冷靜，遇到危險就不會慌張，也能好好思考接下來要怎麼做。