大家好，我是張詠鈞，我最喜歡的是跑步，我覺得跑步是一件很快樂的事，因為我只要跑步得到好名次的時候，大家、還有每一個在場上跟我比賽的那四個人，都會為我拍手。
這是我跑步的其中一個快樂，雖然跑步很累又很喘，但是每當我被家人或老師等人責罵的話，我會到學校的操場跑步，我的怒氣還有壓力都全部的釋放出來，我才有放鬆的感覺。
第二個快樂是我原本沒有什麼朋友，但是我在得第一名的時候，我就認識了好多的朋友，有些人因為表現不好，沒有得第一名，他們很難過，所以我在那時我也不知道跑步到底是快樂還是難過，我好矛盾。
那到底有多難過，曾經我在一百公尺比賽的時候偷跑，喪失資格，我一直哭一直哭，後來不知道我到底是要拿第一名讓我自己開心，還是要拿最後一名讓別人開心。後來想想，雖然他們會不開心，但是我還是選擇讓自己開心快樂，希望能遇到更強勁的對手。這樣我還可以認識更多更多的朋友，不只交到了很多朋友，我還可以拿獎牌、獎狀，甚至獎金。跑步增加我不少成就感和自信心，從中我獲取了不少快樂和收穫。