何必為一次小小的跌倒而放棄自己夢寐以求的夢想，愛迪生曾說：「失敗也是我需要的，它與成功對我一樣有價值。」挫折不會像惡魔一樣把妳吃掉，可怕的是你就遇到這一點點的挫折就開始放棄自我。
來自阿美族女孩的郭婞淳，從小就是單親家庭，讓她在沒有足夠的關愛下長大，但她不因此而沮喪，還開始練習舉重，得到了許多金牌，讓她的媽媽能認為她教出了一個很厲害的女兒，但有一次練習郭婞淳不幸被槓鈴給壓傷，大家都認為她再也站不起來了，結果郭婞淳努力的做復健，她終於勇敢的站起，讓她能繼續為台灣爭取更多的榮耀，也讓大家知道努力不一定能成功，但要成功的話，就要努力。
每個人在邁向成功之前都會失敗，也會失去，有的時候成功不是在於你能不能，而且在於你要不要。
從小失去視覺，聽覺的海倫‧凱勒，曾經因為自己和同學、朋友不一樣，就自我放棄，還很愛生氣，她的爸爸請了一位老師來幫助海倫‧凱勒，但海倫‧凱勒一生氣就打老師、丟東西，老師跟她說一下話，海倫‧凱勒慢慢的轉變，有一次老師在海倫‧凱勒手上還寫上了水的英文，海倫‧凱勒慢慢了解，她開始學比手語代替講話，現在她常常和跟她一樣的身心障礙者講出她親自感受到同樣的故事，讓全世界對她刮目相看。
有的時候你會覺得有努力比沒有努力，更有成就感。
挫敗了，雖然非常痛苦，但你有沒有想過你如果放棄了，你花的時間和之前都白費了。
拿破崙說：「人生的光榮，不在你永不失敗，而在你能夠屢敗屢戰。」如果每個人都不會有挫折，那這個世界上還有什麼意義，希望大家能像海倫‧凱勒和郭婞淳遇到挫折不逃走，而是用正面的態度面對挫折。