每天我都可以高高興興，因為我健康，因為我喜歡運動才健康。
生命對於我而言，只是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我不能馬虎的對待我的開始。那就要動起來，在運動中建築起一個健康快樂的自己，在運動中感受值得高興的事。
運動之中，我學會生命的可貴之處，感受到生活的快樂，青春不是永恆的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡、身分限制。運動帶給我快樂、帶給我健康，帶給我世界最美好的東西。
運動不只可使我健康，更可以鍛鍊我們的思維能力。羽球讓我思維變得敏銳；足球、籃球讓我懂得運動的重要性；登山又可讓我知道「下山容易、上山難」的人生哲理，所以我很常運動。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，學習與他人合作，也學習與他人較量，各憑本事，是勝是敗都概括承受：勝利，是收穫甜美的果實；失敗，要再接再厲不氣餒。生命是真實的，運動也是真實的，只要我運動了那快樂就不是夢了。