每學期一次的塗氟開始了，鐘聲一響，老師就帶著大家前往視聽教室塗氟，在路上我看見許多小朋友也在穿堂排隊等著塗氟，看到他們塗氟時，我心裡正想著，不知道什麼時候才會輪到我呢？
進到視聽教室後，老師叫我們排成一列，以免被其他同學撞到，在視聽教室裡，有些同學耐心的排隊；有些同學正坐在椅子上不耐煩的等待；有些同學則是七嘴八舌的聊天，老師要我們坐在椅子上靜靜地等她通知。
終於輪到我了，我坐在醫生的面前，醫生要我把嘴巴張開，當醫生要幫我塗氟時，我非常緊張，塗好後，我發現氟就像麥芽糖一樣黏黏的，把我的蛀牙黏住，護士告訴我，塗氟就像防護罩一樣，讓蛀牙蟲無法靠近，也可以保護我的牙齒。
塗氟不但可以保護牙齒，還可以降低兒童的蛀牙率，雖然它可以保護牙齒，但每天還是都要刷牙，因為不刷牙，牙齒就會出現黃黃又噁心的牙垢，還會讓人想遠離你，所以每天都要記得刷牙哦！飯後要刷牙，蛀牙遠離我！