現在流感越來越盛行，所以每一個人都要搶著打流感疫苗，畢竟流感疫苗是一個非常重要的防護罩，可以用來減少病毒的攻擊力。但是最近流感疫苗接二連三的發生外觀異常，許多的疫苗都白白浪費，今年就有四十七萬支疫苗被停用，也有，每縣市被分配到的疫苗數量不均勻，所以有些地方的疫苗是足夠的，但也有些地方被分配到的疫苗是不足當地人口數量的。不過並不是有接種疫苗就能百分之百抵抗病毒的侵入，其實得流感最主要的原因還是在自己的身上，只要均衡飲食、補充水分、充足睡眠、適度運動，以上方法都可以預防流感，更重要的還是在個人衛生習慣，例如：要勤洗手、咳嗽時手要遮嘴、不出入人多的公共場所。如果連最基本的衛生習慣都沒有，那不管有沒有接種疫苗，都是無法抵抗病毒，所以我們應該要保持好的習慣。
健康的生活帶來健康的身體，保護自己的身體就是最有效的流感疫苗，多花一點時間帶來健康的一生，或許我們不能讓自己的身體百毒不侵，不過我們可以讓自己的身體變得更健康。