何必為一次的失敗而沮喪呢？文森特‧隆巴迪曾說的：「偉大的嘗試，即使失敗了，也是壯美。」失敗並不可怕，可怕的是，因此而放棄自我，重要的是要怎麼從失敗中站起來。
阿美族舉重選手郭婞淳，她成長於單親家庭，家庭並沒有很富有，可是他卻很認真的練習，不管白天或黑夜，就算疲倦，也努力的練習，他在仁川亞運前，肌肉斷裂百分之七十，大家以為他站不起來了，可是他努力的復健，沒有放棄，最後創下五十八公斤級冠軍紀錄。成功沒有捷徑不是你能不能，而是你要不要。
林書豪是一位華人，他很喜歡打籃球，在北加州高中想加入籃球隊，可是被拒絕，所以轉到了哈佛大學，但在NCAA聯賽不被重視，他沒有因此而放棄，反而更努力練習，他越來越進步，最後完成了他的籃球夢！還加入了籃球殿堂，成為有名的球員。學會成功前先學會失敗。
沒有爬不上的山沒有過不去的河。既然挫折不能避免，所以我們就要像郭婞淳、林書豪一樣用好的態度面對他，從失敗中站起來，有一天，你會發現，失敗是在生命中最珍貴的。