在學校裡常常會有團體來宣導「拒絕二手菸」，所以如果我看到家人有在抽菸，我就會提醒他不要再吸菸了，有時我會說：「抽菸對自己不好，也對別人不好。」如果這時候我身上有帶口香糖就會請他們吃，因為我想忙著嚼口香糖，就能讓他們短暫不抽菸了。
香菸裡含有尼古丁，一氧化碳等其他有傷害性的物質，容易造成肺癌、心血管疾病，所以家人如果有抽菸的話要請他們戒菸，為了自己的健康更要戒菸。抽菸侵害健康，旁邊的人更必須吸上二手菸，殘留空間裡、衣服上的三手菸也不容忽視，尤其對嬰幼兒更有看不到的傷害。
如果家裡頭有吸菸成癮的老菸槍，可以透過戒菸門診治療、接受專業醫護人員的協助，達成戒菸的目的，抽菸無義，戒了吧！最後我要提醒大家，三人以上室內場所全是禁菸區，五人以上公眾場所不能吸菸，所以當我遇到有人抽菸我會勇敢「拒吸二手煙」，面對家人我也會請他戒菸，一人戒菸，全家平安。