生活中每一個人都會有好習慣或壞習慣，習慣是什麼？習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷增長，一個人畢生就可以享用它的利息。而壞習慣是道德上無法還清的債務，這種債務能不斷折磨人，使他最好的創舉失敗，甚至影響到破產的地步。
為什麼好習慣很重要？是因為你培養好習慣，會成就好的命運，在生活中的哪個好習慣對我們很有幫助？就是每天出門有自備環保袋不會使地球污染日益嚴重、每天多喝水、多吃蔬菜、少吃肉、多看綠色的植物、多去運動、少吃垃圾食物。這會使我們的身體更健康。
我們如何培養好習慣，好習慣要每天都做且持之以恆，壞習慣就要從生活中慢慢的改掉，改成一個很好的習慣，就像彼得‧里奇說：「堅持一個行動，你養成一個習慣；堅持一個習慣，養成一個個性；堅持一個個性，決定你一生的命運。」好習慣可以使地球不被污染，還會對大家的身體有所幫助以及不亂買食物的好處，這一些都是培養好習慣的結果。
我們在生活中一定要培養好的習慣，把壞習慣改掉變成很好的習慣，長大之後好習慣，不但可以造福自己還有地球，這一些的好習慣可以讓你有好的命運；壞習慣就會成為你的絆腳石。