流汗是一件十分平常的事情，但是一般人並不會特別去注意它，甚至對它視若無睹，但你是否曾經想過，流汗背後隱藏的究竟是什麼意義呢？
七年級的時候，我們班代表學校參加全縣的大隊接力比賽，雖然一個人只跑短短的一百公尺而已，但是大家為了想要為學校爭取榮耀，每天放學都會留下來和學校的運動代表隊進行密集的訓練。記得在一次的訓練中我跌倒了，但是我站了起來，並沒有輕易放棄，因為我嚐到汗水的滋味，那是又苦又鹹且令人感到絕望的。然而，每次當我看見學長、姐努力訓練的背影以及班上同學練習時那豆大的汗珠，我就覺得我當下的付出，日後一定能嚐到成就的鮮甜。
在艷陽高照的高爾夫球場上，有一個美麗的身影。她是「台灣之光」球后曾雅妮，曾經獲得世界冠軍的她，打出每一桿前都要經過細密的考量，調整最佳位置、狀態、力道，在那炙熱的陽光底下，她揮出的每桿總是帶著信心與青春的汗水，一滴一滴的汗水都源自她的毅力和認真，當球進洞了，辛苦留下的汗水也瞬間化為永恆。
而在我們比賽的當天，雖然下著一場大雨，但是我們每個人還是在賽場上把自己最好的實力發揮出來，成績很快的也出爐了，很可惜的，我們班以零點幾秒之差敗給了第一名，但是我卻認為，我們雖然沒有得到第一名，但是我們在訓練時所揮灑的汗水也值得了。
人，總是會流汗，但是那些如此平凡的汗水，會在經過一段認真且努力的付出後，變成這個世界上最珍貴的寶石。