生活在科技日新月異的二十一世紀裡，幾乎人手一機，不管是學生、年輕人，甚至是老年人都一樣，每次到咖啡店、圖書館、馬路上，都能看見一群所謂的「低頭族」，那麼他們到底在做些什麼事情，手機對他們而言又是什麼呢？
首先，手機就像是我的老師。手機像是一位全方位的老師，我只要遇到不懂的英文文法就會詢問它；遇到不會念的國字就會請教它；我不時向它提出我的疑問，而手機這位老師也會用它最快的速度回答我、教導我。手機裡還有許多有關課業學習的應用程式供我使用，因此對我而言，手機與我就像是老師與學生的關係。
其次，手機就像是我的朋友，俗話說：「在家靠父母，出外靠朋友。」當我在戶外迷路的時候，有了手機這個好朋友，就能幫我解決迷路的問題，當我一個人在國外遊玩，身處不熟悉的異地，耳邊聽到的是詰屈聱牙的語言時，也是手機存放的翻譯程式拯救了我。當我因為壓力大心情煩悶時，也是手機這個好朋友，設計了一套屬於我的遊戲，讓我足以放鬆心情，沉浸在逸樂的世界之中。所以手機與我就像是我生命中最不可或缺的朋友一樣。
最後，手機就像是我對外溝通的橋樑，現在網路發達，讓整個世界的距離大幅縮短，所以當我自己無聊的時候，我會利用手機聯絡在異地的親戚，進行聊天，真是「天涯若比鄰」啊！有了手機這個溝通的橋樑，使我在家裡也能和同學討論功課、聊天，有了手機，我也可以在網路的虛擬世界和朋友一起組隊玩遊戲玩得不亦樂乎。
雖然手機對我的人生帶來很多好處，但是我們只要一個不小心沒注意時間的流逝，傷害到的可是我們的靈魂之窗│眼睛，甚至很有可能變成他人眼中的「四眼田雞」。除此之外，因為手機使用過度，還有可能會傷害、疏遠我們與朋友之間的距離。所以當我們在利用手機時，千萬要掌握「用眼三十分鐘、休息十分鐘」的小秘訣，也要注意燈光的明暗是否恰到好處，才不至於影響身心。
手機於我而言，就像是老師，就像朋友，也像是我對外溝通的橋樑。手機的功能無限，對我們的幫助亦是如此，但在運用手機這位好幫手的時候，千萬別讓它成為我們看不見的身體殺手，好好利用它，我深信一定會對我們的生活更有幫助。