眼睛是人體的靈魂之窗，眼睛也是欣賞世界上的各種美景的好伙伴，眼睛更是人們表達情感的媒介之一，因此沒有了眼睛，世界將是一片黯淡無光，所有事都將只是空談。
近年來，因為3C產品的普及，年輕朋友人手一機，不論吃飯睡覺都滑著手機，甚至走路如廁，也隨時隨地離不開手機。而老年人和兒童使用手機的比例也不低，由於手機過度的使用，造成大家的視力逐漸惡化，視力的惡化成為了不分男女老少文明病。
根據金門政府的統計（金門兒童視力不良統計），小學二年級就有二十趴的學童視力不良，而奇妙的是在小學五年級前的男生的視力不良人數是大於女生，但小學六年級之後女生視力不良的人數竟然反超男生，真正原因眾說紛紜，但與手機的過度使用有著密不可分的關係。
　　除了手機的過度使用外，造成學童視力不良還有很多原因，比如：長時間看電視、打電動、寫字時燈光不足或坐姿不良都有可能造成視力不良。
　　因此預防視力不良的方法，例如：用眼三十分鐘，就休息十分鐘；多到戶外看「遠處」以及綠色植物……等等，都可以預防視力的惡化。總之，避免「眼力過度的使用」與做好「護眼法則」，相信你的靈魂之窗一定可以為您開創人生的光明前程。