每一場比賽，都一定有勝有敗，不論比賽的結果如何，都得「得失無動於衷」。「勝不驕、敗不餒」，就算贏了也不必太過於高興；輸了也不用太灰心，記取失敗的經驗，把握下次的機會，再努力一點就行了，不是嗎？不必過於計較當下的勝負，而是應該要好好的珍惜中間的過程。
所有運動比賽的目的不外乎是得獎與獲勝，獲勝可以表示努力過後的成果，得獎的喜悅固然很令人著迷，但其實運動真正需要培養的是優良的體力和良好的運動家風度。獲勝只是從「這場」比賽的好手中脫穎而出。天外有天、人外有人，世界之大，無奇不有。有人為了贏得比賽而不擇手段，為了得到勝利打了禁藥，這樣的行為不但沒有用自己的實力應賽，也傷害自身健康。除此之外，謙虛也是一位運動家必須做到的事，因為驕傲是失敗的開頭，自滿是智慧的盡頭。貝弗里奇：「大多數的科學家，對於最高級的形容詞和誇張手法都是深惡痛絕的，偉大的人物一般都是謙虛謹慎的。」而團結，則是一場比賽勝負關鍵，團體若不團結，你說東，他說西，方向沒有一致的話，步伐的速度再快也恐落得四腳朝天的下場而已。
運動家的精神，不但要公正無私、謙虛尊人的，最重要的就是君子之爭，無謂的抱怨和責罵是沒有任何幫助的，而且運動過程中，都是必須遵照遊戲規則，如果違反規定而獲得勝利，這樣的勝利你敢輕易接受嗎？生活中亦是如此，大家都好好地遵守規範，假如有人打破規範而獲取利益，這樣的人會受到大家的唾棄和鄙視，因此擁有良好的運動家精神是非常重要的。