成就就像一本血汗簿，因為成就是用努力和汗水換來的；成就就像一本筆記本，因為記錄著奮鬥的過程；成就不一定要像明星、科學家一樣發光發熱，一件微小的事情，在經過努力後，獲得成就的那一刻讓人真雀躍。
還記得剛開始練習田徑的時候，不但跑不快，體力不好也跑不遠，每次跑完步的時候都快喘不過氣，隔天來到學校都肌肉痠痛，走起路來步履維艱，但每一天仍然繼續練習。雖然一開始練習結束後，很常聽到大家哀天叫地，但我們依舊照常訓練，疼痛並快樂著。
回想起以前我們在訓練體能的過程，大家常常肌肉痠痛，不過我們仍忍受痠痛，持續練習，用汗水、毅力、努力不懈換取優異的成績，最後我在比賽中得了第二名，所以練習沒有白費，這個收穫是用好長一段時間辛苦訓練換來的，得到第二名的當下，讓我覺得很有成就感，真是興奮不已。
訓練的過程雖然很辛苦，但是可以讓我更進步，所以我還要繼續努力的練習，也不會像以前一樣遇到困難就想放棄了，這次的練習讓我覺得很有成就感，因為在運動會時得了第二名，這讓我更有自信，也帶給我很大的成就感。
這件事讓我學到，用心努力去完成的事情，就是令人有成就感的事。