培養好習慣是過高品味生活不可或缺的條件。先培養習慣，再讓習慣改變我們的性格，每一個人都有好習慣和壞習慣，建立良好習慣會影響一個人一輩子，而養成壞習慣也會變成惡習，讓你的人生變成黑白的。
　　我要培養「早睡早起」的習慣。好習慣要慢慢養成，以前的我，時常做事拖拉以至於早上賴床起不來，自從學校上了七個習慣課程，現在的我，轉變成懂得規劃時間，不再因為賴床而影響一整天的情緒。原來，「以終為始」這個概念執行之後對我改變很多。
　　我要培養「好脾氣」的習慣。在家中因為排行老么，所以家人總是會讓著我，養成了我只要不順心就會愛發脾氣，久而久之，將這個壞習慣帶到學校中，不但影響我的人際關係，也讓我心情易怒。自從老師和我在學校不斷的溝通後，現在的我已能讓自己轉換心情，以更好的方式處理我的壞脾氣。
　　我要培養「要事第一」的好習慣。由於是扯鈴隊的成員之一，我時常要練習扯鈴到很晚才回到家，一回到家的我就筋疲力竭，總是很想先休息再寫回家功課，以致拖拉到很晚才能完成功課。為了改正這個惡習，我提醒自己每天要事第一，學習「先學習再玩樂」；現在的我，能在一個時間內有效率完成功課，心情變得更輕鬆愉快了。
　　堅持的習慣能讓我們成就夢想，而好習慣有如一件經久耐磨的衣服，永遠貼在身上，不用更換，希望我早睡早起，培養好脾氣及要事第一的好習慣能夠一直跟著我，讓我每一天都能一點一滴的進步，變成一位更自律的習慣養成人。