在這科技蓬勃發展的時代，總有幾件事物會令人縈繞心頭，它會出現在每個角落，而一旦失去，那令人多麼痛苦，它，就是手機。
手機讓我們迅速找到需要的資料，它讓我們可以視訊與遠方的親人聊天，不管在何時何地，我們甚至可以下載一些社交軟體，像是LINE、微信、微博等，讓我們隨時隨地和別人聊天，認識新朋友。
手機與我有密不可分的關係，像我時常用來打電話、玩遊戲，其中我最喜歡的遊戲是知識王、Google、live、FB，我會用LINE、FB來加好友和傳訊息，我也會用Google來查資料，我還會用youtubed看影片，鬧鐘也會提醒我要上學了以及很重要的事情，手機是文明的重要產物，帶給我們豐富的生活。
手機也帶給我們不少的壞處，例如讓很多人近視，也可以看到很多低頭族。有些學生因為一直玩手機，而到了半夜都還沒睡，隔天在上課時打瞌睡，導致成績一落千丈，像我們班有一位同學，因為回家一直玩手機，眼睛的度數越來越深，所以上課的時候看不清楚，成績就越來越差。還有同學網絡成癮，不來上學，也不和大家溝通，關係越來越疏遠，還會因為一點小事就像刺蝟一樣刺回去，失去了友誼。
我平常會做一張時間規劃的表格，來減少我玩手機的時間，不讓手機控制我，而是由我控制手機。我要落實每30分鐘，休息10分鐘的護眼規定，也會常和爸媽溝通和互動，減少玩手機的時間，功課上有不懂的地方，也會查手機解決自己的疑惑。
手機謝謝您！你是我永遠的好朋友。