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善用時間的方法

發布日期:
作者: 湖中/呂宜靜。
點閱率:768

「媽!這題數學題怎麼做啦?」這種事,應該是從小學生到初中生星期日會發生的情形,我們常常感到時間不夠,事情太多,就會導致「有心無力」的狀況。
你是否也會覺得時間少、事情多?會有這樣的想法大多都是沒能有效的「利用時間」。「利用時間」並非是在吃飯時玩遊戲、在聊天時讀書、在寫作業時看電視……,這些一心二用只會讓我們不能專心完成工作,使效率變差。「利用時間」可以解釋為:在時間內,有效率的處理工作。那麼,如何善用時間呢?
第一步,必然是要「規劃」,事前的規劃,可以使我們在執行時更有效率。在進行規劃時需要考慮執行項目的重要性、輕重緩急,以及節省化,也就是說,要把不必要的動作省去,防止在完成工作時,過程過於繁瑣。
接下來的動作就是執行工作,在完成工作時,一定要專注,不可以一心多用,那樣一來,不但不能節省時間,反而會使進度落後,在長時間的工作下,也要有適當的休息,舉例來說,當我們在讀書時,如果沒有安排休息時間,會導致眼睛感到疲勞,還容易產生「沒有興趣」,或是「想要休息」的想法,適當的放鬆,不僅是為了休息而已,還能使我們繼續對這個事務產生興趣。
還記得以前,寫作業都寫到晚上十點才完成,隔天卻是六點左右便起床,所以精神很不好,日復一日,長時間下來就容易上課打瞌睡,引起學習成績退步等等的種種現象。
後來,我發現必須改掉這個壞習慣,開始著手規劃,我將手機螢幕貼上一張「你寫完作業了嗎?」的便利貼,用來提醒自己要專注的寫完功課後才可以使用手機;然後在書桌上放一個鬧鐘,來控制自己的讀書時間和休息時間,現在的我已經可以有更多的休閒時間了,我會繼續保持下去的!
當我們學會「善用時間」就會有很多收穫。雖然在學習「善用時間」時,可能因各種原因想要放棄,但是,「善用時間」也是一門必修課,只有學會它,你才能在做每一件事情的時候都能快速地完成,相信自己,一定可以做得到!

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