打球快樂多，我喜歡打球的原因是打球可以消耗熱量，也可以減少脂肪，還可以練出肌肉，只要心情不好時，打球就可以讓我改變心情，變得輕鬆又快樂。
戴資穎可以成為世界球后的原因就是：她每天都在鍛鍊自己的體能，她不是天才少女，所有的成果都是咬緊牙關練習出來的，她說：「球場上沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人，超越自己，才可以把不可能化為可能。」追求卓越這樣也是一種自我挑戰的快樂。
林書豪只要當機會上門，他就會好好把握，他當板凳球員很久，當機會找上他時，他的表現讓人刮目相看，背後的辛苦都是流血流汗苦練出來的。他的成功在於家人的支持和自己的堅持，他會把他成功的經驗分享給他的球迷，激勵人心這樣也是一種分享幸福的快樂。
最近，我參加羽球比賽，雖然有機會晉級比賽，但總是沒辦法拿到好成績，我相信戴資穎說的「球場沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人」，就算這次比賽我輸了，只要我努力以赴，搞不好下次可能會贏，我們要向載資穎和林書豪學習，這樣我們就會慢慢進步，最後踏上成功之路，享受成功後的成就感和快樂。
蘇格拉底說：「身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。」打球的快樂可以讓人身體健康，更有活力。我想像林書豪一樣永不放棄夢想，要堅持下去，讓自己的未來發光發熱，才能把失敗轉換成成功。希望打球可以讓世界每一個球手開心，讓打球成為生活中不可缺少的好活動，我來打球，你也來打球，讓健康的快樂種子充滿每一個角落。