詩人余光中說：忘情的哭聲有兩次，一次，在我生命的開始。嬰兒以驚世的宏亮歌聲宣告他來到這個世界，是上帝給父母珍貴的禮物。每一個新生命的誕生都充滿喜悅和祝福，是希望之始。生命可貴，每個人在世界上都是獨一無二的，一旦從世界消失，就無法重來。但為什麼有人作出不同的抉擇？根據聯合報本月的報導，蓄意自我傷害已經是國內青少年族群的第二大死因。這一年來，頂尖大學的學生、前途看好的年輕歌手，以激烈的方法結束自己的生命，多麼令人婉惜！他們的家人與朋友又會多麼心痛！德國心理治療大師弗蘭克說：「活著就是意義。」只要我們活著，生命就有意義；好好活著，才能發揮生命的價值。
人生並不是一路平坦，往往在前進的當中充滿驚濤駭浪，而痛苦的經歷也淬鍊出生命的養分。一九四二年，弗蘭克與家人被納粹送進集中營。他的父親在集中營裏，因為飢餓過世，他的母親和弟弟死於毒氣室，而他的妻子也在納粹投降前，不幸死於集中營。等到一九四五年弗蘭克被釋放出來，回到家鄉時，僅剩下妹妹是他唯一的親人。令人佩服的是，集中營的悲慘經驗，並沒有打倒弗蘭克，反而讓他發展出積極樂觀的生存哲學，更加熱愛生命，並以心理的專業幫助了許多人。
如何好好活著，實現生命的價值，我認為要先學會負責。弗蘭克的故事讓我深深體會到，一個人的肉體也許會遭到束縛，但我們的內心是無法被禁錮的。不論遇到什麼變故，只要我們的內心是自由的，思想是開放的，周遭的的環境就無法撼動我們。生活中有太多一成不變的事情，課業的多方要求、滿足父母的期望、保持良好的人際關係等，這些都是國中生常見的壓力來源。然而逃避不是解決的方法，我們應該好好地照顧自己的身體，讓自己的內心更強大更穩定，學習有興趣的事物，結交志同道合的朋友，以負責的態度完成份內的工作，才能朝著自己的夢想，一步一步邁進。
其次，關懷他人，才能發揮生命的價值。人的一生中，有許多事不能僅靠一己之力就可以完成，需要互相關懷與合作，扮演好自己的角色，才能夠做得盡善盡美。在家庭中，父母呵護著我們，而我們除了把自己的事情作好，不要讓他們操心外，主動幫忙家事、關懷父母手足，這就是為人子女的價值。對師長、朋友也是一樣的道理，學習和成長路上，老師的諄諄教誨和好友良朋的陪伴不可或缺。我們要關懷身邊的人，進而關心我們所處的社會、所生存的世界。
只要活著，就有希望，而自己想要過什麼生活，也由自己決定。不要害怕嘗試和挑戰，也不要害怕面對失敗，這些都是生命的必經。正如尼采所說：「打不垮我的，將使我更堅強」。生活中的目標，生命的價值，是人人都可以實現的。身為中學生的我們，在叛逆和穩定間游走，只要我們不被壓力擊倒，勇於對自己的生命負責，並且關懷他人，相信每個人的生命，都是最有價值的。