我很怕拔牙，無論是在影片中看到別人拔牙，還是爸爸媽媽去拔牙的畫面，我都會不自覺的遮住眼睛，才不會感到那麼可怕。這不僅會讓我流眼淚、感到很害怕，還會養成退縮膽小的壞習慣，然而爸媽還是會逼我去拔牙。因此，我想要改變，這件事讓我很厭煩，我不想再害怕拔牙了。
我回想每一次懼怕拔牙的經驗，一方面是我畏懼牙醫拿拔牙的鉗子及手術刀的畫面；另一方面是我不能接受拔牙的痛。因為如此，只要我去拔牙，都會在牙醫診所聽到悽慘的哭聲。
有一次牙痛，痛到呼天喊地，媽媽心疼我，急忙的帶我去求診。趕了二十分鐘的車程，終於到達牙醫診所。在等待的期間，我的心裡十分緊張，一邊牙痛到無法自拔，一邊因為心裡充滿了恐懼，不自覺的流下眼淚，於是媽媽便鼓勵我、牽著手陪伴在我身邊，讓我擦乾眼淚，鼓起勇氣坐上手術椅。經過了醫生細心及耐心的治療，終於拔除惱人的牙齒，媽媽說：「記得這次的教訓，往後一定要好好的保健牙齒。」
我想要改變，我不想再怕拔牙了。首先，我吃完東西都要漱漱口，接著拿著牙線清理牙縫中的殘渣，最後再好好的刷牙，同時告訴自己如果這些方法沒有做到就抄課文五遍。希望這些方法可以改變我怕拔牙的陰影。