每天一回到家，我就會坐在椅子上看從學校借回來的課外書，直到媽媽下班回來，媽媽又一如往常地大叫「快點去跳繩！」聽到媽媽的叫聲，我才放下手中的書，去跳繩。
　　因為我長得比較矮小，所以媽媽總是叫我要多跳繩、多運動。小時候媽媽沒有多運動，所以長得不高，而且我們家的人因為遺傳的關係都偏矮，因此媽媽老是叫我要多運動，才會像爸爸一樣高一點。
　每天我回家最不想做的事就是跳繩，為什麼我不想跳呢？因為每一次跳繩的時候，就要跳五百下，可是我急著想去看學校借回來的課外書，所以我每次都只跳三百下，故身高還是不夠高，因此我想改變。
　　我想改變，所以我決定要先克制自己不要一回家就一直看課外書，要等所有事情都做完才能看，還要多跳繩，然後要有毅力跳到五百下，如果一次跳五百下很累，就先跳三百下，休息一下，再跳二百下，還有不要一直依賴媽媽的提醒才去跳，希望這樣子可以讓我長得更高更健康。