挫折是什麼？挫折不好嗎？挫折像是一個人生中一定要學習的經過，挫折有好也有壞，有時可以讓你成長，有時會令你沮喪，有句名言是「挫折永遠是過程，成功才是結果。」所以我們不管遇到什麼挫折都不可輕言放棄，克服它才能展翅高飛。
記得某次我參加一場定向越野時，我對當天的地圖十分不解，所以我就在遊戲的中心點四週迷失了方向，導致我花很多時間才完成，回家後，我就垂頭喪氣的問爸爸定向越野有什麼訣竅，他說：「看地圖時不要轉地圖，而是人轉就好，還有每個旗子上方都有標示數字，所以要對照地圖右邊有你要去打卡的數字，這些就是我的訣竅」，從此我就照爸爸的方法，現在的我已經很會看地圖了，如果有下一次定向越野的比賽，我希望可以有好的名次。
當挫折來時，我們要拿出防風的衣服，讓我把所有的風都擋住，英國哲學家培根曾說過：「超越自然的奇蹟都是在對逆境的征服中出現的。」像是愛迪生他用了整整十年的時間去研究蓄電池，他一直失敗，不過他沒有放棄，到了五萬次左右的實驗終於做出了蓄電池。所以這個故事跟我們說：「不管哪個人都一樣，在安逸的地方就學不到什麼東西，但是在越困難的地方就可以學習得越多，人也是這樣，在愈困難的時候我們更需要努力的突破，才能在面臨無比困難時可以戰勝自己。
我在挫折中學到挫折會教你做人、做事的道理，其實挫折並不可怕，可怕的是你沒有經歷過挫折，你就不會在挫折中成長，因此，當挫折來臨時，我要把挫折當成遊戲中的Boss，看看我能不能破關。