睡眠的重要性
如果世界上有不用睡覺的藥,且完全免費,你會支持它嗎?這是我之前在網路上看到的一個問題,雖說簡單卻很值得我們思考。相信很多人會支持它,因為它既免費還可以提高工作效率,可說是很有用的發明了,但是我的答案是:不會。
為什麼我會不支持呢?主要原因有以下幾點。第一,這種藥必然是能夠讓身體改變運作模式,可以不用依賴睡眠達到休息,但是心理上呢?心裡也需要休息,想想在你心情很差的時候身邊的人是否都會安慰你「沒事,睡一覺就好了」看似只是敷衍,但是睡覺真的是讓你放鬆的最佳途徑,比起聽歌、運動,看似這叫做休息,但你一但睡過覺就無法忘記這件事的美好,以後你做任何事都不會感受到這是休息。不過若是在你瀕臨崩潰的時候睡上一覺,便會感受到明天又是嶄新的一天。
第二個原因是,這藥看似能夠提高工作效率,無論是對於學生還是上班族都是很有用的,不過卻忘了許多人有拖延的習慣,什麼事都不提前做好,等到期限快到了才匆匆忙忙地完成,而那些少數不拖延的人,他們根本不需要這種藥,原本的時間就夠用了,服用了頂多提高了刷手機的頻率。人們都是僥倖的生物,沒有做完的事晚點再做,睡眠時間就像是一個分隔點,讓人知道今天的事情得趕緊做完,今天就要結束了。倘若不用睡眠就少了分界線,沒做完的事晚上做,沒見到的人晚上可以見,結果事也沒做人也沒見著。
最可怕的是它看似讓你選擇,但是實際上隨著使用它的人越來越多,你就算不喜歡也會選擇用,因為比較的心態,人家那麼努力還願意犧牲睡眠時間,你也會想變得跟他一樣,因此人們就會被逼迫服用這種藥,而且是以自願的名義。
雖然現實生活中沒有不用睡眠的藥,但我想這個問題是在提醒我們,不應該想著如何把時間變多,而是好好的珍惜每分每秒,努力抓緊時間做好該做的事與想做的事,這樣的話不用發明藥物,清醒的時間就足夠長了。