我每天晚上都睡不著，媽媽叫我做睡前小運動。
姐姐和我一起玩剪刀石頭布，我一直輸，姐姐一直贏，有時候我們會做伸展運動，做完運動後很舒服。
睡前做運動，真的很有用，我躺在床上一下下就睡著了。