每當陣陣香味走進我鼻子裡時，我就知道學校的午餐時刻快到了！這個時候我總是迫不及待的想吃午餐，滿腦子都是食物的畫面。今天有可能是吃香噴噴的雞排，也有可能是吃金黃色的柳葉魚。它們的口感外酥內軟，一想到就令我垂涎三尺。每當我沉醉在午餐的想像裡時，下課鐘聲彷彿聽到我的心願，噹！噹！噹的響了起來。
時間一到，我便飛快的衝向美味的營養午餐，等不急的把它給吃了。這時的我赫然想起自己竟然忘記洗手了，所以我的心情從天堂掉到地獄，因為我的肚子已經餓扁了。於是我心不甘情不願的去洗手，默默的排到最後面，這時的我早已像飢餓的老虎一樣，餓到可以把一頭牛吃掉了。
當我一拿到營養午餐的時候，發現事與願違。今天的飯菜竟然不是我喜歡吃的，令我大失所望！那些美味的食物便一聲不響的消失在我腦中。我垂頭喪氣的回到自己的位子上，眼睜睜的看著那些菜，真令我失望極了。雖然這些菜我是不喜歡吃的，但我還是努力的把它吃下去，因為我知道，這些菜是廚房阿姨辛辛苦苦為我們煮出來的，所以不能浪費食物。
我也知道那一粒粒飽滿的米飯都是農夫辛苦栽種出來的。有一篇詩是這樣寫的：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中飧？粒粒皆辛苦。有了辛苦耕種的人，才有機會吃到這麼好吃的米飯。所以我一定要更加珍惜這些得來不易的食物。我覺得我可以做到的事情是適量添飯，依照自己能吃的量來添飯，如果還吃不夠就再盛一些就好了，絕對不可以把食物倒掉；也可以提醒其他人可以這麼做。
學校的午餐時刻除了讓我吃到阿姨辛苦煮的料理，也讓我懂得要珍惜糧食。