遊戲在任何時期都是一個不可或缺的角色。從古至今，人們延伸出五花八門的遊戲方法，古代有投壺、蹴鞠，現代有打球、桌遊……等。這些遊戲可以激發個人的意志、創造力，也可以讓人們互相溝通、合作，並放鬆心情、抒發壓力。
在西元兩千年後，科技逐漸進步，到現在人們已經創造出數不盡的的線上遊戲，有的畫風精美、劇情引人入勝；也有的可以激發創造力、增強思維邏輯；還有的可以與日常生活中見不到面的親朋好友，一起遨遊在虛擬世界，共同合作，取得勝利。這些遊戲讓人們可以扮演不同特色的角色，體驗新奇美好的事物，為人們枯燥乏味的生活增添樂趣、釋放壓力。像我就會在心情煩躁的時候玩一局遊戲，將心中的不愉快通通發洩出來，玩完之後便會感覺：情緒的垃圾桶被清道夫清空了一般，整個人都輕鬆無比。但如果玩了太久、太多次，便會發現它反而增加了我的不愉快，緊張的情緒達到一個將要爆炸的飽和度。所以說物極必反，不沉迷於此是釋放壓力；沉迷於此則是徒增煩惱啊！
在現實生活中也有許多五花八門的遊戲，比如說：孩提時期喜愛的躲貓貓、現在許多人喜歡的球類運動……等。有的兩人便可以玩，有的需要三人以上才能玩，有些以小組為單位的遊戲可以促進彼此的感情。在七年級剛入學，大家彼此還不熟時，老師經常會組織全班分成四到六個組，互相競爭。因此，大家沒過幾天，便彼此熟絡了起來。在體育課上，也有許多驚險刺激的遊戲，比如說：這學期玩的芬蘭柱，它總共有十二根棍子，每根棍子上都有編號，如果打到一根，就加棍子上編號的分，而打到很多根的話，就加打到的數量，如果分數超過指定的數，則會倒扣，最先達到指定分數的那一組獲勝。班上總共分成四大組，兩組兩組的一起玩，輸的人需要跳五十下跳繩。一聽到有懲罰，大家都鬥志昂揚，過程就像精彩的小說一樣起伏多變，令人不禁興奮的一直討論這個遊戲。
遊戲是娛樂活動，也是具有目的、規則、挑戰的過程。需要玩得放鬆、玩得開心，才能體會到遊戲的樂趣，否則就會適得其反，徒增煩惱而已。