手機是我們生活中最常見的電子產品，因為它總是可以帶給人們方便與快樂，所以深受人們的喜愛，但也因為它的方便，很多人都無法離開它，常常機不離手，好像要它一直陪在身邊，才會感到安心，結果就這樣導致人們手機上癮，必須依賴著手機過活。
長時間使用手機會導致眼睛近視和身體的一些病痛，比方說青光眼、肩頸僵硬，但如果有限制的使用，就可以避免這些問題；我個人認為手機上癮最嚴重的程度是：只要一離開手機或無法使用手機時就出現情緒暴躁、易怒、摔東西、動手動腳這些情況；而在我的生活當中，我認為手機就像是一本食譜，有時心血來潮就能夠去嘗試自己想做的事情，手機只當作參考使用，並不會特別依賴。
手機是在我國小五年級才擁有的，但因為當時想不到能用手機做些什麼事，所以大部分的時間都是拿來打電動或是看影片，通常是在家無所事事跟無法出門的情況下才會整天把時間耗在手機上面；在我還小的時候，常羨慕別人有自己的手機，但現在有了自己的手機，卻發現周圍的人對於手機上癮的問題嚴重性，幸好我在使用手機時常出現一堆問題，而且也沒什麼時間使用，所以對於手機的依賴性不高，就算想上癮也上癮不了啊！