當你壓力很大，心情不好時你會做些什麼事來緩解壓力呢？我會去看看風景或者閉上我的雙眼去聽大自然的聲音，這樣做我就會慢慢的放鬆，整個心情也變得很不錯。
當我在靜靜地聽這些聲音的時候，我也會去感受，感受一番後，我就會打開手機放一首輕音樂，輕音樂配上大自然的蟲鳴鳥叫感覺就特別的舒服。微微的風中散發出淡淡的花香，還伴隨著小鳥的啾啾聲，每次感受後心情都會特別的愉悅。
我第一次這樣感受生活是在我小學四年級的夏天，我們拿著切好的西瓜和冰涼的水果茶去了陽臺，那裡可以看見滿天的星星，非常漂亮，再配上西瓜和水果茶真的超級搭，我們躺在地上看著星星吃著西瓜、聊聊天，非常快樂而且氣氛很好，我很喜歡。
以前，沒有認真去感受根本不會知道那樣有多快樂，反而還覺得很無聊，但當你真正去感受才會知道這樣的快樂，一點也不無聊。
在沒有體驗之前，每次有壓力都不太知道該怎麼去釋放掉，但當你感受過那些聲音後就會好很多了。不僅僅是聲音，看看你的周圍風景或物品，也特別的美好，看完後，一整天的心情也會非常的快樂哦！