什麼是挫折？挫折是可以幫助自己走向成功的基石，所謂「失敗為成功之母」，要有挫折才可以讓人努力學習克服的技巧，這樣就能在挫折的引導下，變得越來越厲害。
我在遇到困難的時候，會有一種如臨大敵的感覺，因為失敗會讓我有挫折，但如果這件事撐過去的話，我就會感覺心中的大石頭放下了，也會感覺身上的負擔減輕了一半，所以不管遇到什麼事，我都會告訴自己只要撐過去了，一切就海闊天空了，不能讓心中的挫折阻撓自己，所以慢慢地就熟悉面對挫折了。
但是這並不是唯一的方法，像是海倫．凱勒她就用自己的方式讓自己的挫折消失了，甚至還幫助了非常多的人，她始終相信自己一定能好，一定能成功，最後就真的成功了，成功後的她，甚至開始幫助和她一樣的殘疾人士，讓他們的生活充滿光明與關懷，活得光明磊落，所以我非常崇拜她。
我也從她的故事中學到了一件非常重要的事，就是要把對自己的阻礙轉換成幫助自己的動力，從哪裡摔倒就要從哪裡站起來，不可以因為失敗了，就永遠不再去嘗試，這樣子生命就會停滯不前，無法抵達成功的彼岸。