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視力保健

發布日期:
作者: 中正三○二 洪啟嚴。
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以前我有一雙炯炯有神的大眼睛,見到我的人總是說:「嚴嚴你的眼睛好好看啊,視力一定很好吧!」。可是他說錯了,其實我從一年級就已經近視了。
那是因為我在家裡看書和寫作業時姿勢不良,還喜歡玩3C,例如看電視、玩手機,結果眼睛看東西漸漸模糊起來,直到學校做了視力檢查,發現我的視力異常。媽媽擔心我的近視度數繼續增加,當天馬上帶我去眼科檢查,醫生說好在度數還在100度之內,還有機會治療。所以我現在每天晚上都要點散瞳劑來矯正視力,醫生還叮嚀媽媽一定要讓我多出去戶外運動,看看遠方的綠色植物,3C的東西,維持在一天30分鐘,保護眼睛。
聽完醫生的建議,我才了解了自己生活中一些錯誤的用眼方式,今後我一定注意,保護好自己的眼睛。

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