在生命的歷程中，我們都歷經過挫折和失敗，有些挫折令人驚訝，有些失敗令人難以接受。但是，失敗與挫折就像一塊塊的碎片，能夠為生命帶來成就與經驗。它們既像陽光，能夠為生命帶來希望，也像是養分，能夠為生命帶來成長、能夠成為我們的朋友。
　　我從小就開始學習彈鋼琴，一開始我覺得很有趣，家裡只有一台老舊的電子鋼琴，但還是彈得很開心。有一天，鋼琴的一些琴鍵彈不出聲音，剛好老師在賣二手鋼琴，爸爸媽媽就去買。我大概學了五年多，在這五年多中，我有很多挫折與失敗，有幾個月我一直彈不好，很煩躁。
　　我一直彈不好時，我會很煩躁。我花了一段時間冷靜下來想一想，然後問老師該怎麼辦，我問：「老師，我最近一直彈不好，要如何克服？」老師幫我把功課減少，後來我就越彈愈好了。
面對挫折，我們應該告訴自己不要放棄且積極調整自己的心情去面對挫折，跟挫折當朋友。