今年暑假我去湖中學了游泳，第一天我有一點害怕，因為不常游泳，但在教練的鼓勵下，我還是勇敢的下去了！第一天，教練教我們了韻律呼吸和打水等很多動作，最後老師跟我們一起做了三十個韻律呼吸，而且還交到了很多朋友。
第二天，老師教我先在泳池邊打水，打完後做了十五個韻律呼吸。做完後，我們做了仰飄，我覺得很恐怖，因為有時候會沉到水裡，所以我一直扶著地板，這樣就比較有安全感就不會害怕了！
第三天，一樣就先打水，再做韻律呼吸。有一個新的動作叫蹬牆滑水，我一下子就學會了，我很開心！不只這一些還有很多，有一個讓我痛苦的，就是趴在岸上打水，因為肚子會很痛，最後老師把象棋丟到水裡讓我們去撿，我撿了好幾顆，我很開心。
第四天，我一點都不害怕，一下子就學會了很多東西，但還是一樣先打水。其實打水很重要，在很多水上運動中要打水才可以浮起來，而且要拿浮板才會安全，但如果你很厲害就不用拿浮板，最後一樣撿象棋，我一樣撿了特別多顆。
第五天，也是最後一天，我有一點捨不得，但我把不會的全都學會了，我很開心，老師一定也特別開心！如果一直都是那一位老師教那該會有多好。最後，我們一樣撿象棋，大家都很開心，但心裡一定會有一點不捨，最後我跟同學一起走時，忽然聽到一聲：「拜拜！」我一轉身才發現是老師，我也開心的說了一聲：「拜拜！」