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游泳課

發布日期:
作者: 何浦五○一 周禹岑。
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星期四一早,完成打掃工作後,我們興奮地背起早已準備好的游泳裝備,前往金沙國中的游泳池參加游泳課。剛踏進游泳池,濃濃的氯氣味撲鼻而來,陽光灑在清澈的池水上,原來這就是傳說中的波光粼粼。救生員叔叔站在池邊,親切地向我們講解泳池的安全須知。他那宏亮的聲音在空曠的泳池內回響,令人感到安心。
換好泳衣後,我們開始做暖身操,伸展四肢時,清涼的微風吹來,暑氣全消。接著,開始進行踢水練習,池水拍打著池壁,發出令人愉悅的律動聲響。
練習分組後,我和資雅分成一組,其他同學組成另一組。因為我們已經能獨立游完25公尺,所以老師特別安排我們一起練習。老師先要求我們不用浮板打水來回兩趟,水花四濺,打在臉上清涼有勁。隨後,老師指導我拿浮板進行自由式踢水,並特別叮囑要專心練習。
剛開始,我因為沒有認真踢而頻頻被要求重來。水的阻力讓雙腿變得越來越沉重,但我不願放棄。終於,在踢了八趟之後,老師點頭說:「通過了!」那一刻,疲憊感瞬間被成就感沖淡了。我忍不住問老師:「可以下課了嗎?」老師笑著說:「還有五分鐘。」我又問:「可以自由活動嗎?」老師回應:「可以!」
於是,我輕輕躺在水面上,讓身體隨波漂浮,涼爽的池水包裹著我,正當我沉浸在這悠閒舒爽的氛圍中,老師的哨聲就響了,這也表示我們準備上岸換洗。離開泳池時,我們齊聲向救生員叔叔說:「謝謝!」
原本滿心歡喜的我,隨著練習的進行漸漸感到疲累,但也因此收穫滿滿。這堂課讓我學到許多自由式的細節,例如手要像土撥鼠般快速伸展,還有划水時手臂要碰到大腿等動作要領。感謝教練的細心教導,讓我在水中更加優游自在。

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