「愛自己」是一件很重要的事，要會愛自己，才能夠愛別人、愛更多的人。愛自己可以是睡一覺、做自己喜歡做的事又或者是運動。
而我愛自己的方式是「放鬆」，我所認為的放鬆可以是聽音樂，可以是買想要的東西，但前提是無煩心事。沒有煩心事，做什麼都開心。聽音樂對我來說是一種情緒的歸屬感，可以讓情緒回歸正軌。聽歌的時候，會因為歌的旋律或歌詞而深深的投入，也會因為歌詞有所感觸，也許這就是我安定思緒的方法。心情不好時，聽聽快樂的歌；心情愉悅時，聽聽嘻哈輕快的歌。每首歌帶給我的心情都不一樣！
買自己喜歡的東西，可以滿足心中小小的願望。用自己存下來的錢，買下很想要的偶像專輯，就很有滿足感，也許這是追星人才懂的事。可以得到自己喜歡偶像的周邊，是一件非常幸福的事！每天看著它，就會不自覺的揚起嘴角！滿足慾望就是實現自己小小的願望！
平日裡的睡眠已經夠少了，我會趁假日多睡一點，飽眠後，心情也開朗、活力滿滿！在一天之中，最放鬆的事就是睡覺。
我愛自己的方式就是做讓自己放鬆、開心的事。能夠找到愛自己的方式，是很棒的事！學會愛自己，就是重視自己的存在與價值。