我們每個人都會有感到緊張的時候。像是我在上台演講時，就常常感到緊張。遇到比較困難的事情，也容易產生緊張情緒，心裡不斷冒出「要是失敗怎麼辦？」的想法。當我越來越緊張時，也就更容易出錯。不過，另一方面，這些負面情緒也成為我成長的動力。
參加書法比賽是我最緊張的經歷之一。記得有一次參加金門縣的書法比賽，我花了半年的時間不斷練習，早上練習，晚上也練習。這麼努力地準備，就是希望能取得好成績。
終於到了比賽當天，一踏進會場，我感到心跳加速、雙手發抖，緊張到幾乎無法寫字。因為這是我第一次參加書法比賽，心跳得彷彿快要從喉嚨裡跳出來。不知道應該從哪裡下筆的我，隨意挑了一個格子開始寫，沒想到竟然寫錯了地方！當下驚慌失措，我告訴自己要深呼吸，讓自己冷靜下來，否則越緊張只會越寫不好。
深呼吸後，我慢慢調整心態，穩定心神，終於能專注在書法上，仔細完成每一個筆劃。緊張並不是壞事，反而讓我更加專注於每一個細節。我不放過任何一處細微之處，集中精神讓自己的字變得更加美麗。
雖然最後沒有獲得佳作，但我感到前所未有的滿足。這次比賽教會我，緊張可以成為推動我們前進的力量。在緊張中，我學會了如何調整自己，如何在壓力中尋找平衡。參加比賽時，緊張是無法避免的，但我們要學習如何調適自己，不讓緊張情緒影響發揮，這樣才能取得更好的成績。