在這個科技進步的年代，幾乎人手一支手機。幼兒園的小朋友胡攪蠻纏。家長也是一支手機就把他們打發走了。正因為如此，以至於很多人把擁有手機當成了理所當然，可是，身為一個還在學習的國中生，真的適合擁有手機嗎？
首先，如果國中生擁有手機，很容易造成成癮。根據官方統計，有三分之一沉迷社群與手機，平日玩手機的有大約八小時，假日更是高達十五個小時，這種狀況極易引發焦慮、憂鬱，特別是因網路比較、自我價值削弱或遭遇霸凌，造成的心理健康問題的風險，甚至還有一些人遭到網路霸凌而有了自殺或自殘的念頭，十分的危險。
其次，國中生假如並未擁有手機，就可以減少網路成癮的可能性，使學生更專注的學習，提高課業成績，讓家長和老師都輕鬆不少，此外，學生沒有了手機，就會想辦法找事情做，例如運動、做家事等等……避免學生變成了又懶又胖的「宅男」。
當然，國中生擁有手機也並非沒有好處，像是可以透過即時通訊軟體和老師或同學交流課業問題，也可以用手機進行網路查詢、使用翻譯工具與數位字典等，快速補充課堂上未理解的部分，提升學習效率與自主性。著名的兒童職能治療師張旭鎧提出：若使用得當，智能手機不僅不會有害，反而能促進青少年的學習成果與科技素養。而且如果妥善使用手機，能夠讓學生學會選擇性使用科技產品，不讓手機成為依賴。
再者，現在的父母大多都望子成龍，學生的學習壓力越來越大，有的學生還會被逼瘋到想要逃學，這時便需要適當的放鬆，適當的放鬆既能夠讓學習更有效率，也能使身心健康。在寫完作業時，玩一些自己喜歡的遊戲，或者是看自己喜歡的影片，也未嘗不可。但必須要注意使用的時間，要是使用過度可能會導致成癮。
我最終的結論就是，手機就是一把雙面刃，國中生適不適合擁有手機，其實要取決於如何使用它，有些人沒有自制力，容易成癮，使用手機會對學習和身心健康造成影響。但如果是那些有自制力，懂得妥善利用科技產品的學生，那擁有手機也不是不行，這樣不僅不會造成學習成績的降低，反而能吸收更多的知識。最後希望每個跟我一樣的學生都能透過科技產品來讓生活變得更好，不讓手機成為家長和老師們心目中傷害孩子的利器。