有一天，弟弟害我在遊戲中輸了，當下我非常生氣，忍不住說了一些不好聽的話。事後，我冷靜下來想了一下，覺得自己做說有點過分了。我以為發脾氣可以解決問題，但沒想到卻讓我和弟弟的友誼受到了影響。
　　從那天起，弟弟不再跟我玩，也不再像以前那樣開心的跟我說話。這讓我開始反省自己的行為，認為是自己沒有好好控制情緒。我決定改變自己，學會在生氣時先冷靜下來，再好好溝通。
　　後來，我試著用不同的方式處理問題。當同學在遊戲中針對我時，我會冷靜的告訴他：「這樣做不太好，我們可以一起玩得更開心。」當同學開玩笑有點過分時，我不會直接生氣，而是冷靜的告訴對方：「我不喜歡這樣，請不要這樣對我。」這些小小的改變，讓周圍的人感受到尊重與理解。
　　經過這些經歷，我發現弟弟不再跟我吵架，我們的關係變得更加和諧。與朋友和家人的相處也變得更加愉快。最重要的是，我的內心變得更平靜，不再因一時的情緒衝動而後悔。
　　「反省自己，善待他人」讓我明白，只有學會反省，才能真正認識自己；只有學會善待他人，才能擁有更美好的人際關係。