大街上，處處是各種琳瑯滿目的商品，各式風格的服飾、金光閃閃的首飾，一間又一間的化妝品、保養品店，「外表」儼然成為現代人最重視、最在意的項目，每個人都「活在」他人的眼中，追求美、追求瘦，明明很努力了，卻又總認為自己做得不夠好，一次又一次的強迫自己打扮、減肥，就像被隱形的框架束縛住一般，永無止境。
人們常常會想：為什麼我的外貌永遠都差他人一等呢？電視裡，舞臺上的偶像苗條纖瘦，皮膚白皙，臉蛋精緻的如同洋娃娃一般，唱著歌、舞動著身體，一舉一動都引來臺下粉絲們的熱烈歡呼……看完演出後，不禁對眼前景象感到十分嚮往，「如果我也能那樣就好了」，這樣的念頭愈發強烈，最後演變成了「欲望」，我們開始想要變瘦，想要變白，讓自己在人群中能脫穎而出，吸引眾人的目光。這種想法的源頭其實是積極的│想要使自己成為更好的人。可惜，人們總是會用錯方法來實踐這個夢想，想要瘦，但又不想要累，於是選擇節食，三餐不按時吃，只喝一杯咖啡、吃一塊餅乾；想要變白，就不論天氣多麼炎熱，永遠穿著長袖長褲，把自己包得緊實，就算中暑也在所不惜……這類現象經常發生，明明如此地不健康，人們卻在社會環境的影響下，把「病態」看作「常態」，認為明星、網紅都這樣做，一定是「最優解」。但當真的實踐後，生了病，每日都奄奄一息，提不起精神，才追悔莫及：要是當初不盲目追求就好了，卻也無法挽回造成的傷害，只能嘆息。
現代社會的審美單一且制式化，追求「白幼瘦」相比從前，路上的人們從妝容、打扮，甚至是身材、五官長得越來越相似，大家都在逐漸失去自己的特色，失去「自我」。其實，並不需要一昧的追求社會所認可的「美」，回首過去，在照片中，每個國家，每個地區，每個人都散發著自信耀眼的光芒，他們或許並不完美，但臉上恣意張揚的笑容，特別且獨一無二的穿衣風格，使他們充滿吸引力，也充滿了生命力。生活在這個世代的大家都有些許「自卑」，或許是覺得身材不夠苗條、或許是覺得五官略顯粗糙，又或許是覺得自身缺乏魅力……其實，可以給自己多一點「自信」，為了變美努力的樣子，學習如何打扮、如何保養的樣子，都是獨特的美麗。不在於最終的成果，在於為這些成果努力的過程，已經不需要再追求社會的期待，因為：你，就是你，獨一無二的存活在這世上，你的獨特已經足夠美麗。
在我們這個世代，不少人都為了追求「美」，追求流行而努力，但，不要忘了，每個人都是獨一無二的，每個人都有每個人獨有的魅力，可以追求，但也不要忘了自己原來的樣子，保有自信，保有特色，認同自己，就可以成就自己。